四月二十一日

久々の書き込み。今日やった鍛錬のメニューを書いておく。

• 上下素振り30
• 正面素振り50
• 左二刀素振り10×3
• 右二刀素振り30
• 跳躍素振り50
• 左二刀跳躍素振り30
• 右二刀跳躍素振り30
• 左二刀素振り30
• 股割り素振り30
• 左二刀股割り素振り30
• 右二刀股割り素振り30

計340本。

《追記》

素振りしながら考えていたこと。

• 握力と手首が弱い。左手で振り切った後へにゃりと曲がってしまうし、真っ直ぐ振り上げ・振り下ろしができない。
• 体幹から動くということが出来ていない。分かっていても、どうしても手が先行してしまう。多分癖になっている。
• 「空から糸で吊り下げられているような」姿勢が多分出来ていない。普段から意識する必要がある。